認知症の予防に、赤ワインがよいという情報があります。

赤ワインに含まれるポリフェノールが、認知症の予防に一役かっているようです。

ポリフェノールといえば、“目にいい”こととすぐに、頭にうかぶと思うのですが、実は“虫歯予防”にもなります。しかも、そこに“認知症予防”まで、できるのなら、すばらしい食品だと思います。 続きを読む 認知症予防の赤ワイン →

2010年にＴＶ番組エチカで紹介された遺伝子検査というものがあります。

子どもの遺伝子検査では、知能指数のIQだけでなく、感情指数とよばれるEQ、音楽やダンスなどの能力と才能を知ることができます。

この中で、感情指数、ＥＱに着目したいところです。 続きを読む 子どもの能力をはかる →

わたしたちの遺伝子は、いわば設計図です。優秀な遺伝子を持つ両親から生まれた子どもに、良好な遺伝子情報が伝われば、うらやましいほどの才能やうつくしさ、感性を持って生まれてきてくれるでしょう。

アメリカでは、マサチューセッツ工科大学やハーバード大学など有名校を優秀な成績で卒業している男性をドナーとして、ビジネスが存在しているほどです。 続きを読む 遺伝子検査で未来予想図がわかる？ →

高血圧や糖尿病などの生活習慣病が、認知症に関係しています。

高血圧とは、血圧が１４０/９０ ｍｍＨｇ以上の人があてはまります（１）。

血液を送るために心臓に血液を一時的にたまると、心臓が大きくなり、血管は圧力がかかっていない状態になります。この血管に圧力がかかっていない状態が拡張期血圧イコール最低血圧と呼ばれ、９０ ｍｍＨｇ以下が正常となります。 続きを読む 生活習慣病予防イコール認知症予防 →

脳科学がブームになる！？

脳トレや脳活という新しい言葉が、一時、ブームになりましたよね。ゲームで脳を活性化するトレーニングをしたり、バランスゲームなどもありました。 続きを読む 脳科学ブーム →

タバコには、ニコチンという有害物質が含まれています。よく”タバコが止められない”と悩む人がいますが、このニコチンが、依存性のある薬物だからです。

ニコチンには、いろいろな種類がありますが、総称してニコチン系アルカロイドと呼ばれています。アルカロイドとは、植物由来の毒物で、ニコチンは、非常に強い神経毒性をもっています。 続きを読む タバコの害 →