「うつの知識」タグアーカイブ

散歩で脳を休ませる

散歩は脳を休ませることができて、運動にもなります。本人が気が向いたときに一緒に近所を一回りするのもいいかもしれませんね。

一緒にお出かけしたり、日常を過ごすときに注意点があります。

介護・支援者の接し方で、お年寄りに対して”赤ちゃん言葉”を使うことはよくないことがわかっています。 続きを読む 散歩で脳を休ませる

近くでも旅行で気分転換

旅行と聞くと遠出をイメージしてしまいますが、実は電車にのっているだけでも脳は旅行している気持ちになります。

働き盛りの人は、夏になってどこかに行きたくなっても、忙しくてなかなか出かけるチャンスがないという方も多いのではないでしょうか。

仕事に忙しいとき、日中に電車で移動することがあれば、すぐ寝るのではなく、少しだけでも窓の外を見るようにしてみませんか。 続きを読む 近くでも旅行で気分転換

遺伝子検査で未来予想図がわかる?

わたしたちの遺伝子は、いわば設計図です。優秀な遺伝子を持つ両親から生まれた子どもに、良好な遺伝子情報が伝われば、うらやましいほどの才能やうつくしさ、感性を持って生まれてきてくれるでしょう。

アメリカでは、マサチューセッツ工科大学やハーバード大学など有名校を優秀な成績で卒業している男性をドナーとして、ビジネスが存在しているほどです。 続きを読む 遺伝子検査で未来予想図がわかる?